8월제철과일 썸네일형 리스트형 8월 제철 음식으로 더운 여름 이겨보아요 8월 제철 음식으로 더운 여름 이겨보아요 벌써 8월입니다. 상당히 덥다던 말복이 지나가고 무더위가 본격적으로 찾아온다고 합니다. 기온이 높아질수록 입맛도 없어지게 되지요. 너무 더워서 실내에만 있다 보면 면역력도 떨어져 감기, 몸살 등에 몸의 이상이 오게 됩니다. 하지만 이럴 때일수록 맛있는 음식을 먹고 건강을 챙겨야 할 것입니다. 그래서 더위도 날리고 입맛도 다시 돋게 해줄 8월 제철 음식을 알아보겠습니다. 1. 토마토 토마토는 많은 사람이 알고 있듯이 여러 가지 몸에 좋은 효능이 있는 대표적인 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있습니다. 루틴, 리코펜 성분이 혈관 질환을 예방해 주고 암 예방에 도움을 주며 시력 개선 및 비타민K가 풍부해 뼈 건강에도 좋습니다. 토마토는 설탕에 뿌려 먹으면 설탕이 토마토의 영.. 더보기 이전 1 다음