더위건강 썸네일형 리스트형 더위를 날려버릴 여름 제철과일로 건강을 지키자 더위를 날려버릴 여름 제철과일로 건강을 지키자 이제 본격적인 더위가 시작되었습니다. 우리나라에서는 여름 더위에 건강을 지키며 잘 더위를 이기는 것을 중요하게 생각합니다. 초복, 중복, 말복 아마도 우리나라 사람이라면 치킨 한마리라도 먹었을거라 생각합니다. 예전에 비해 식단도 많이 바뀌고 고칼로리 음식을 먹다보니 삼복 더위를 이기는 음식도 바뀌었습니다. 그래서 이번에는 여름 더위를 이기고 건강도 지킬수 있는 여름 제철과일을 소개합니다. 요즘 과일 가격이 정말 비싸더군요 금수박이 될것 같은데 그래도 더위를 이기는 대표 여름과일이죠. 열을 내려주고 수분을 보충하기에 좋은 음식입니다. 이뇨작용을 도와주고 피로회복과 해열, 해독작용까지 해주니 가격만 아니라면 자주 먹으면 좋겠죠? 여름에 열대아 때문에 .. 더보기 이전 1 다음