건강 썸네일형 리스트형 책으로 운명을 바꾸었던 사람 책으로 운명을 바꾸었던 사람 가을 하면 독서의 계절이라 하여 마음의 양식을 얻을 수 있는데요.우리 몸은 밥을 먹어야 자라고 건강하듯이 우리 눈에 보이지 않는 마음은 어떻게 관리할 수 있을까?책은 마음의 양식 또는 영의 양식이라고 하여 마음을 자라게 하고 건강하게 합니다. 책으로 사람들의 삶뿐 아니라 운명을 바꾸었던 사람을 종종 보게 됩니다.책은 저자를 만나게하고 문제의식이나 위기의식, 그리고 목적의식을 채우는 학습과 버리는 학습을 가능하게 할 수 있다는 것입니다. 시대가 바뀌고 있는 요즘에는 인터넷과 스마트 폰을 통해 다양하게 책을 볼 수도 있는데요.이렇게 대중화된 스마트폰은 10초 이하의 짧은 시간에 내용을 흝어 보기 위해 알파벳 F자형으로 글을 읽는다고 하는데요. 처음 1~3 문장만 읽고 중간을 대충.. 더보기 더위를 날려버릴 여름 제철과일로 건강을 지키자 더위를 날려버릴 여름 제철과일로 건강을 지키자 이제 본격적인 더위가 시작되었습니다. 우리나라에서는 여름 더위에 건강을 지키며 잘 더위를 이기는 것을 중요하게 생각합니다. 초복, 중복, 말복 아마도 우리나라 사람이라면 치킨 한마리라도 먹었을거라 생각합니다. 예전에 비해 식단도 많이 바뀌고 고칼로리 음식을 먹다보니 삼복 더위를 이기는 음식도 바뀌었습니다. 그래서 이번에는 여름 더위를 이기고 건강도 지킬수 있는 여름 제철과일을 소개합니다. 요즘 과일 가격이 정말 비싸더군요 금수박이 될것 같은데 그래도 더위를 이기는 대표 여름과일이죠. 열을 내려주고 수분을 보충하기에 좋은 음식입니다. 이뇨작용을 도와주고 피로회복과 해열, 해독작용까지 해주니 가격만 아니라면 자주 먹으면 좋겠죠? 여름에 열대아 때문에 .. 더보기 이전 1 다음
