다이어트 썸네일형 리스트형 석류 효능에 대해 알아보았어요 석류 효능에 대해 알아보았어요 미녀는 석류를 좋아해~♬♪라는 광고가 생겼을 정도로 석류는 칼륨과 폴리페놀을 다량 함유하고 있는 영양소가 듬뿍 들어있는 과일이라고 합니다. 포도당과 가당이 무려 40% 차지하며 껍질에는 타닌 성분이 들어있고 종자에는 천연 식물성 에스트로겐이 함유되 있어 여성들뿐만 아니라 남성에게도 너무나도 좋다고 합니다. 석류는 미인의 대명사로 여겨지는 클레오파트라와 양귀비가 즐겨 먹은 과일로 널리 알려져 있습니다. 9월부터 12월까지가 제철인 석류는 여성에게 참 좋은 열매로 꼽히는데요. 붉은 빛깔이 매력인 석류, 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 〈셕류효능〉 1. 석류 효능 : 갱년기 증상 완화 석류가 여성에게 좋다는 말은 한 번쯤 들어보셨을텐데요. 여성호르몬인 에스트로겐 성분을 다량으.. 더보기 뱃살 빼는 바나나 식초 만들기 지금부터 뱃살 빼는데 좋은 바나나 식초를 만들어 볼께요.^^ 요즘 몸이 자꾸 무거워지고 뱃살이 두둑해져서 고민입니다. ㅋㅋ 저와 같은 고민을 하시는 분들은 오늘 만드는 바나나 식초로 몸매 관리를 해보세요. 만들기도 쉽고 효과는 아주 좋습니다. *우선 바나나 식초의 효능에 대해 알아볼께요* 1. 부종 해소 바나나의 백탄성분이 체내 독소와 나트륨 배출을 원활하게 해주어서 부종을 없애주는 효과가 탁월합니다. 2.피로회복 식초의 유기산이 지방과 당분을 에너지로 만들어 피로회복에 도움을 줍니다. 3. 다이어트와 변비해결 영양소가 체내에서 빨리 연소하도록 도와 신진대사를 원활히 하게 만들어 체지방 분해를 활성화하며, 포만감도 높여주어서 과식을 막아주고 변비 해결에 도움을 줍니다. 4. 성인병 예방과 해독작용 항산화.. 더보기 이전 1 다음
