여름 썸네일형 리스트형 8월 제철 음식으로 더운 여름 이겨보아요 8월 제철 음식으로 더운 여름 이겨보아요 벌써 8월입니다. 상당히 덥다던 말복이 지나가고 무더위가 본격적으로 찾아온다고 합니다. 기온이 높아질수록 입맛도 없어지게 되지요. 너무 더워서 실내에만 있다 보면 면역력도 떨어져 감기, 몸살 등에 몸의 이상이 오게 됩니다. 하지만 이럴 때일수록 맛있는 음식을 먹고 건강을 챙겨야 할 것입니다. 그래서 더위도 날리고 입맛도 다시 돋게 해줄 8월 제철 음식을 알아보겠습니다. 1. 토마토 토마토는 많은 사람이 알고 있듯이 여러 가지 몸에 좋은 효능이 있는 대표적인 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있습니다. 루틴, 리코펜 성분이 혈관 질환을 예방해 주고 암 예방에 도움을 주며 시력 개선 및 비타민K가 풍부해 뼈 건강에도 좋습니다. 토마토는 설탕에 뿌려 먹으면 설탕이 토마토의 영.. 더보기 더위를 날려버릴 여름 제철과일로 건강을 지키자 더위를 날려버릴 여름 제철과일로 건강을 지키자 이제 본격적인 더위가 시작되었습니다. 우리나라에서는 여름 더위에 건강을 지키며 잘 더위를 이기는 것을 중요하게 생각합니다. 초복, 중복, 말복 아마도 우리나라 사람이라면 치킨 한마리라도 먹었을거라 생각합니다. 예전에 비해 식단도 많이 바뀌고 고칼로리 음식을 먹다보니 삼복 더위를 이기는 음식도 바뀌었습니다. 그래서 이번에는 여름 더위를 이기고 건강도 지킬수 있는 여름 제철과일을 소개합니다. 요즘 과일 가격이 정말 비싸더군요 금수박이 될것 같은데 그래도 더위를 이기는 대표 여름과일이죠. 열을 내려주고 수분을 보충하기에 좋은 음식입니다. 이뇨작용을 도와주고 피로회복과 해열, 해독작용까지 해주니 가격만 아니라면 자주 먹으면 좋겠죠? 여름에 열대아 때문에 .. 더보기 여름을 재촉하는 봄비 Iphone6 여름을 재촉하는 비처럼 느껴집니다 다들 건강히 계시는 거죠? 더보기 이전 1 다음
