심장 수술 후 관리, 와파린 복용 때 피해야 할 음식

심장 수술 후 관리, 와파린 복용 때 피해야 할 음식

심장 수술 후 꾸준히 복용해야 하는 약 ''와파린'에 대해 들어보셨나요?

와파린은 항응고제인데요.

항응고제란 혈액에서 혈전(혈액 응고덩어리)이 생성되는 것을 감소시켜주는 것으로, 심장 쪽 수술을 한 사람들이 많이 챙겨먹는 약입니다.

저도 이번에 지인이 심장 판막 교체 수술을 해서 심장 수술 후 관리에 대해 관심을 많이 갖게 되었는데요.

심장은 사람의 생명을 담당하는 중요한 기관이기에 수술도 중요하지만 심장 수술 후 관리도 아주 중요합니다.

그 관리 중 하나가 바로 와파린 복용입니다. 수술 후 혈전이 생기게 되면 심각한 문제를 일으키기 때문입니다.

와파린의 복용 양과 섭취 시기는 의사에게 처방받은대로 먹으면 되고요.

와파린 복용시 주의해야 할 사항과 와파린 복용 때 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.

와파린 복용 시 가장 주의해야 할 사항은 출혈입니다.

혈액이 응고되는 것을 막기에 치과 치료 또는 내시경 검사 등 출혈이 예상되는 시술을 받을 경우는 반드시 담당의사에 알라고 처방을 받아야 합니다.

그리고 다른 병원 진료나 약을 처방받는 경우에도 와파린 복용 중임을 알려야 합니다.

음주는 절대 안되고요. 상처 입을 수 있는 운동이나 행동은 삼가해야 합니다.

또 와파린은 음식에 많은 영향을 받는 약물입니다. 와파린 복용 때 피해야 할 음식은 비타민 K가 들어간 음식인데요. 

대부분의 음식을 소량으로 먹는 것은 크게 문제되지 않으나 많이 섭취할 경우 와파린 약효에 변동을 줄 수 있으니 먹을 때 주의해야 합니다.

그렇다면 비타민 K가 많이 들어가는 음식을 알아보겠습니다.

◆ 콩류 

콩류 중 비타민 K가 많이 들어 있는 음식은 녹두로 100g에 63.4mcg이 들어있고, 가장 적게 들어 있는 음식은 완두로 100g에 3mcg이 들어있습니다.

---

녹두 - 63.4mcg

두부 - 60mcg

쥐눈이콩 - 50mcg

서리태 - 40.7mcg

흑태 - 32.4mcg

캐슈넛 - 28mcg

대두콩 - 22.7mcg

잣 - 16.3mcg

피스타치오 - 15.7mcg

완두 - 3mcg

---

◆ 녹색채소류 

녹색채소류 중 비타민 K가 많이 들어 있는 음식은 고춧잎으로 100g에 8701mcg이 들어있고, 가장 적게 들어 있는 음식은 양배추로 100g에 12.3mcg이 들어있습니다.

---

고춧잎 - 8701mcg

머위 - 5595.4mcg

쑥 - 3013mcg

뽕잎 - 2198mcg

취나물 - 1693mcg

구기자잎 - 682.7mcg

시금치 - 449.6mcg

두릅 - 385.7mcg

곰취 - 386mcg

고사리 - 366.6mcg

곤드레 - 267.1mcg

냉이 - 250mcg

미나리 - 245.2mcg

상추 - 236mcg

브로콜리 - 182mcg

양상추 - 106.3mcg

가지 - 60mcg

양배추 - 12.3mcg

---

◆ 과일류 

과일류 중 비타민 K가 많이 들어 있는 음식은 키위로 100g에 42.7mcg이 들어있고, 가장 적게 들어 있는 음식은 포도로 100g에 20.6mcg이 들어있습니다.

---

키위 - 42.7mcg

블랙베리 - 38.3mcg

블루베리 - 25.9mcg

아보카도 - 22mcg

거봉 - 21.4mcg

포도 - 20.6mcg

---

◆ 해조류 

---

김 - 656mcg

미역 - 35.9mcg

---

◆ 차류 

녹차와 홍차에는 비타민 K가 많이 함유되어 있어 자주 드시지 않는 것이 좋습니다.

---

녹차 - 2633mcg

홍차 - 1500mcg

---

◆ 조미료 

청국장의 비타민K 함량은 다른 음식들보다 많으므로 복용을 하지 않는 것이 좋습니다.

---

청국장 - 240~800mcg

나토 - 600mcg

마요네즈 - 74mcg

된장 - 23.1mcg

---

이렇게 와파린 복용 때 피해야 할 음식에 대해 알아보았는데요.

비타민 K가 들어 있는 음식을 아예 먹지 않는다면 먹을 음식이 없을 겁니다. 그리고 그 음식들은 다른 영양소도 함유되어 있기에 건강에 좋은 음식인데요.

일정하게 소량 섭취는 괜찮다고 하니 적정량만 잘 지켜 먹으면 될 것입니다. (청국장은 주의★)

심장 수술은 수술도 중요하지만 수술 후 관리가 너무도 중요하기에 잘 관리하여 건강을 잘 챙겼으면 좋겠습니다.