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휴대폰 용량 늘리기 텔레그램 캐시 삭제로 해결 휴대폰 용량 늘리기텔레그램 캐시 삭제로 해결 어느 날 뚜렷한 이유도 모르겠는데휴대폰 용량이 꽉 찼다며 경고 문구가 뜬다면많이 당황스럽겠죠? 갤러리에 뭐가 많은 것도 아니고,그렇다고 많은 앱을 깐 것도 아닌데휴대폰 용량이 꽉 찼다며자꾸 비우라고 경고가 뜹니다. 휴대폰 용량이 꽉 차면휴대폰 사용 자체가 많이 불편한데요.지워도 지워도 줄지 않는 휴대폰 용량! 휴대폰 용량 늘리기!텔레그램 캐시 삭제로해결해 보도록 하겠습니다. 캐시란데이터나 값을 가져다 놓은 임시장소입니다. 사진이나 동영상을 처음 열 때는데이터 접근 시간이 필요한데요. 한번 열어본 것은 캐시에 저장이 되어두 번째부터는 시간 지체 없이 열어볼 수 있습니다. 하지만 캐시는 말 그대로 임시장소일 뿐,따로 보관하고 싶으면 별도로 저장을 해두셔야 합니다... 더보기
슬기로운 의사생활을 통해 다시 보게 된 췌장에 좋은 음식 슬기로운 의사생활을 통해 다시 보게 된 췌장에 좋은 음식 요즘 목요일 9시만 되면 기다려지는 것은 tvN의 '슬기로운 의사생활' 드라마입니다. 이전 '슬기로운 감빵생활'도 재미있게 본터라 '슬기로운' 시리즈도 기대가 되었고, 또 의사생활도 관심이 많았는데요. 역시나 '슬기로운 의사생활' 드라마는 저를 실망시키지 않았고, 되려 일주일에 한 번만 나오는 것이 너무 아쉽네요. '슬기로운 의사생활' 줄거리는 20년지기 의사 친구들의 케미스토리를 담은 드라마인데요. 드라마 배경이 또 병원이다 보니 울고 웃은 에피소드들도 드라마의 재미를 더해주고 있습니다. '슬기로운 의사생활' 주요 등장인물은 의사 친구 다섯인데요. 다섯을 소개해 보자면 이익준(조정석 분) - 간담췌외과 조교수, 안정원(유연석 분) - 소아외과 조.. 더보기
제철에 먹으면 더욱 맛있는 4월 제철 해산물 제철에 먹으면 더욱 맛있는 4월 제철 해산물 꽃이 하나둘씩 폈다가 지고 있는 봄입니다. 뭐든 제철에 먹으면 맛있겠지만, 제철에 먹으면 더욱 맛있는 것은 해산물인 것 같습니다. 4월에 먹으면 더욱 맛있는 4월 제철 해산물이 몇 가지 있는데요. 오늘은 4월 제철 해산물에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1) 쭈꾸미 쭈꾸미는 몸통에 8개의 팔이 달려있어 낙지와 비슷하지만 크기가 20cm 되는 작은 해산물입니다. 크기는 낙지보다 작지만 타우린 성분은 낙지보다 더 많이 들어 있어 대표적인 4월 제철 해산물입니다. 타우린 성분은 인체 조직의 재생과 회복을 도와주고 피로 회복에 도움이 되는 성분입니다. 또 쭈꾸미 먹물에는 일렉신 성분이 풍부해서 암세포가 증식하는 것을 억제해주고 면역력 향상에 도움이 됩니다. 또 다이어.. 더보기
2020 벚꽃축제 취소, 지금은 사회적 거리두기 집중할 때 2020 벚꽃축제 취소, 지금은 사회적 거리두기 집중할 때 1월 20일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 국내 첫 확진자가 발생했습니다. 이로부터 74일 만인 4월 3일 국내 코로나19 확진자 수가 1만 명을 넘어섰는데요. 코로나19 확진자가 줄어드나 싶더니, 곳곳의 집단감염 사태가 장기화 국면에 접어들고 있습니다. 정부는 집단감염 확산을 막기 위해 3월 22일부터 4월 5일까지 '강도 높은 사회적 거리두기'를 지키자고 하였고, 지자체는 2020 벚꽃축제를 취소했습니다. 그럼에도 불구하고 일부 시민들이 사회적 거리두기를 뒤로 한채 벚꽃구경에 나서고 있는데요. 3월 23일부터 29일 한주 동안 한강 공원을 찾은 시민이 143만 4000명으로, 지난해 같은 기간 111만 9명에 비해 28% 증가한 수치.. 더보기
BHC 콤보시리즈, 골드킹 콤보 환상적인 맛 BHC 콤보시리즈, 골드킹 콤보 환상적인 맛 오랜만에 시키는 치킨 한 마리. 어디서 무엇을 시켜야 후회하지 않을까 고민 고민하다가 개인적으로 튀김옷이 맛있는 BHC에서 시키기로 했어요. 안 들여다본 사이에 BHC에 새로운 메뉴가 생겼네요. '콤보시리즈' BHC 콤보시리즈는 누구나 반할만한 메뉴네요. 콤보시리즈는 윙 5개, 봉 5개, 다리 5개로 구성되어 있어요. 저희 가족도 서로 닭다리와 윙을 놓고 싸우는 가족인지라, BHC 콤보시리즈 대찬성! 콤보시리즈로 시켜먹기로 했어요. 그런데 BHC 콤보시리즈를 시키려고 봤더니, 소스가 다섯 가지예요. 1) 골드킹 콤보 - 깊은 맛의 숙성간장과 달콤한 꿀, 알싸한 마늘의 조화로 환상적이 맛! 2) 후라이드 콤보 - 바삭하고 고소한 맛의 절정! 3) 레드킹 콤보 -.. 더보기
장에 좋은 음식 7가지 장에 좋은 음식 7가지 우리에게 장 건강은 매우 중요합니다. 장은 우리 몸의 약 70% 정도 면역계를 담당한다고 합니다. 그래서 장이 건강하지 못하면 질병에 노출됐을 때 질병에 걸릴 확률이 높아진다고 하는데요. 그래서 오늘은 장에 좋은 음식 7가지를 알아보도록 하겠습니다. ♠ 장에 좋은 음식 요구르트 요구르트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어있습니다. 이것은 장내 좋은 세균들의 생산과 활동성을 증강시키는데요. 단 당분 함량이 많은 제품은 피하는 것이 좋고, 유당분해효소결핍증이 있는 사람은 요구르트 섭취에 주의해야 합니다. ♠ 장에 좋은 음식 양파 양파에는 프리바이오틱스 성분이 풍부하게 들어있어 소화기관의 균형을 잡는데 좋은 효과를 발휘합니다. ♠ 장에 좋은 음식 마늘 마늘에도 프리바이오틱스가 들어있어 나.. 더보기
서울시에 등록된 신천지 사단법인 취소와 그 이유 서울시에 등록된 신천지 사단법인 취소와 그 이유 서울시장은 신천지 사단법인 '새 하늘 새 땅 증거장막성전 예수교선교회' 설립허가를 26일부로 취소키로 했다고 브리핑했습니다. 서울시장은 그동안 코로나 바이러스와 관련하여 모든 원인을 신천지에게 돌렸는데요. 급기야 허가해주었던 신천지 사단법인 '새 하늘 새 땅 증거장막성전 예수교선교회' 설립 취소 결정을 내렸습니다. 신천지에게 도의적 책임이 없다곤 할 수 없지만, 정부의 '신천지 탓'은 도가 지나치다 싶을 정도였는데요. 그에 합세하여 서울시도 신천지를 몰아세우더니, 급기아 신천지 사단법인 취소까지 감행했습니다. 그런데 여기서 문제는 신천지 사단법인 취소 이유입니다. 서울시는 신천지가 조직적으로 정부의 방역활동을 방해했고 사실을 은폐해서 코로나 바이러스 확산을.. 더보기
폐 건강에 좋은 음식 추천해드려요 폐 건강에 좋은 음식 추천해드려요 세계적 위기 신종 코로나 바이러스. 신종 코로나 바이러스는 오한, 감기 증상에서 폐렴까지 나타납니다. 그래서 요즘 폐 건강에 많이들 관심 가지는데요. 오늘은 폐 건강에 좋은 음식을 추천해 드리겠습니다. 1) 폐 건강에 좋은 음식 – 토마토 토마토에는 폐 질환 예방에 도움이 되는 라이코펜 성분이 들어있습니다. 이 라이코펜은 기름과 같이 먹을 때 체내 흡수율이 더 높아지기 때문에 오일 등에 버무리거나 볶아서 먹으면 더욱 효과가 좋습니다. 2) 폐 건강에 좋은 음식 – 무 무는 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 손상된 폐를 보호해줍니다. 폐는 기관지와 긴밀하게 연결되어 있는데, 무에서 매운맛이 나게 하는 사포닌이 기관지까지 보호해줌으로 기침이나 가래를 완화시켜 줍니다. 3) .. 더보기

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